Mẹo chống say tàu xe hiệu quả nhất

Mẹo chống say tàu xe giúp các bạn không đau đầu, nôn mữa khi đi tàu xe hiệu quả. Cách chống say tàu xe luôn là vấn đề quan tâm của những người  đi xe bus, xe khách, tàu mà hay bị say xăng. Admin chiase69 cũng là một trong những người thường say xe, lúc thời sinh viên đi học xa nhà cứ mỗi lần về quê đi bằng xe bus là những lần ác mộng, những cơn đau đầu râm ri kéo dài đến cả mấy ngày, những cơn nấc kéo từ ruột cùng kéo lên thức ăn, nước uống như chen chúc muốn chạy ra ngoài. Bây giờ chỉ nghỉ thôi mà cũng đau đầu chứ không nói gì mà lúc đi xe. Để khắc phục những vấn đề đó Admin đã lên mạng tìm hiểu được một số cách phòng chống say tàu xe hiệu quả nhất.
Xem thêm các mẹo vặt trong cuộc sống

• Mẹo trị hôi chân hiệu quả 
• Những tư thế ngủ tốt cho sức khỏe

Những mẹo chống say tàu xe hiệu quả

Trong những phương pháp chống say tàu xe hiệu quả thì mình thường thấy mọi người dùng thuốc để chống say. Cách này rất hiệu quả đối với những người có mức độ say nhẹ và trung bình. Về thuốc thì có 2 loại. Một loại uống và một loại dán ở tai cổ....Để tìm hiểu sâu hơn thì mời các bạn đọc tiếp những mẹo chống say tàu xe ở sau đây

1. Dùng thuốc chống say xe
Khi bạn có những triệu chứng, dấu hiệu say xe thì trước khi đi xe tầm 15 đến 30 phút bạn nên vào các tiệm thuốc mua một liều thuốc uống chống say xăng. Ở thị trường hiện nay thì một liêu thuốc chống say xăng hiện nay có giá cả phù hợp từ 5k đến 10k một liều. Cách này hiệu quả nhất mà admin thấy
2. Dùng miếng dán cổ tay khi đi xe
Loại miếng dán này có hạt nhựa nhỏ để tạo áp lực lên cổ tay, giúp hành khách không bị giảm giác say xe. Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách ấn nhẹ phần giữa hai dây chằng khoảng 3 cm và lùi về phía cùi chỏ.
3. Tinh thần tốt chống say xe
Bạn có thể mang theo một vài món đồ ăn vặt, một chiếc máy nghe nhạc, nói chuyện cùng một ai đó, hát một mình hoặc một vài món đồ chơi trí tuệ …để làm thú vui tiêu khiển trên xe, chúng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác say xe. Nên nhớ rằng yếu tố tình thần rất quan trọng vì nếu bạn luôn có tâm lý bi quan, tiêu cực rằng bạn sẽ bị say xe thì cơn say sẽ càng dễ tìm đến bạn hơn. Cách này áp dụng với dùng thuốc thì khỏi phải nói độ hiệu quả thế nào
4. Ngủ đủ giấc, ăn bớt đi hơn so với khẩu phần hàng ngày và ăn trước 2 tiếng khi lên xe. Trước khi lên ô tô bạn không nên nhịn đói mà nên ăn lấp đầy chiếc bụng rỗng nhưng cần thận trọng với những loại đồ ăn thu nạp vào trong cơ thể.
5. Tránh xa mùi thuốc lá, mùi nước hoa hay các chất tạo mùi khó chịu trên xe. Vì khói thuốc lá sẽ khiến cho tình trạng say xe của bạn trở nên say xe hơn vì thế bạn nên đề nghị những người đi chung xe với bạn không nên hút thuốc lá. Ban có thể thì bạn hãy mở cửa sổ ô tô để có thể tận hưởng không khí trong lành từ thiên nhiên cũng sẽ giúp bạn đỡ say hơn.
6. Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có ga và một số chất kích thích đầy hơi như: đồ nếp, đậu tương, lạc… những thực phẩm giàu chất béo, những thực phẩm nặng mùi vì chúng sẽ khiến cho bạn dễ bị ghê cổ và buồn nôn.
7. Khi đi tàu, thuyền thì nên tìm chỗ ngồi nơi thoáng mát. Nếu bạn có “tiền sử” bị say xe thì tốt nhất nên chọn ghế trước để ngồi vì sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ bị say xe. Thêm vào đó, khi đi xe bạn không nên nhìn ngang sang hai bên mà nên nhìn thẳng về phía trước. Hãy cố gắng ngủ trên xe vì giấc ngủ sẽ giúp bạn quên đi cảm giác say xe dễ dàng hơn.
Nếu phải di chuyển trong thời gian lâu thì nên tìm chỗ ngồi phía giữa thân tàu vì chỗ này ít bị chòng chành nhất.
8. Phương pháp quấn khăn khô để giữ ấm từ phía sau ót ra trước ngực cũng có tác dụng rất hữu hiệu giúp không bị say tàu, xe đối với một số người (hiệu quả hơn 90%).

 

Ngậm hoặc ngửi gừng để chống say tàu xe

9. Dùng một số biện pháp dân gian: ngửi chanh, cam, quýt, gừng, bánh mì… bạn có thể ngửi, nhấm nháp, ngậm khi buồn nôn.

10. Theo kinh nghiệm dân gian thì lấy 1/2 củ khoai lang gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, nhai nát để nuốt nước cũng có thể phòng chống được say tàu xe.
11. Theo đông y thì trước khi khởi hành khoảng 30 phút nên dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm. Trong suốt hành trình, thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát.
12. Trước khi lên xe uống một ly nước ấm có pha dấm, như thế cũng có thể phòng chống được say xe. Ngoài ra, bạn có thể làm bằng cách trước khi lên xe lấy một miếng cao giảm đau dán vào lỗ rốn, như vậy có thể phòng chống được say xe thêm trầm trọng.
13. Ngoài ra, có thể thực hiện cách xoa dầu gió vào hai huyệt thái dương, hai huyệt nội quan (giữa hai gân tay, phía trên và cách lằn chỉ cổ tay 3-4cm, huyệt nhân trung (giữa đường rãnh môi trên), hai huyệt phong trì (chỗ lõm phía sau gáy, trên cổ). Cũng có thể lấy hai lát gừng tươi buộc vào hai huyệt nội quan.

13 mẹo chống say tàu xe ở trên sẽ giúp bạn không bị đau đầu, nôn mũa khi mỗi lần đi tàu xe, Chúc các bạn có những chuyến đi thú vị